新2正网代理开户（www.huangguan.us）：虎年开工，这季节此物最肥美，多吃不长胖鲜嫩又营养，上班精神满满

虎年开工，这季节此物最肥美，多吃不长胖鲜嫩又营养，上班精神满满

海虹学名贻贝，是我国重要的经济贝类之一。肉质鲜美，营养丰富，还有丰富的维生素，还有微量元素多种的氨基酸，因为海虹具有很高的营养价值，也被人们称为“海中鸡蛋”。

海鲜的烹饪方法也有很多，像是白灼清蒸红烧等等，不管是什么其他的烹饪方法，为的就是将海鲜的美味发挥到极致。能够把海鲜保持到鲜味的做法，莫过于白灼和清蒸了。下面我就用最简单的方法来做它，做好了的海红蒜，香味浓郁，清淡美味，简单还好吃。

因为海虹在我们这边价格也很便宜，平时一买都是一大盆，回家煮一煮，蘸着醋姜汁味道鲜美无比，吃腻了原味，下面就来做一个蒜蓉粉丝蒸海虹，改善口感还能作为颜值担当，做法很简单，快来试试。

【菜名】：蒜蓉粉丝蒸海虹

【食材清单】：海红，大蒜，姜片儿，青椒，红椒，小葱，香菜，蚝油，剁椒酱，白砂糖，辣椒油，盐，蒜粉，蔬之鲜。

【烹饪步骤】：

1、把一会儿要准备的所有食材先提前准备好，海虹在大连这边价格还是很便宜的，基本上两三块左右一斤，要是想买品质稍微好一点的也不到10块。

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2、 把海虹先提前用清水给冲洗干净，海虹的壳尽量要用小牙刷给刷干净，不然带泥土吃进肚子里面就不干净卫生了还影响口感。在锅里面倒入适量的清水，把姜片加进去，等水煮沸了以后把海虹煮到张口，就用捞勺把它们捞出来。

3、 然后我们再把海虹肉掰开，用勺子把它们的肉刮出，将所有的海虹肉装进小碗里面。把海红肉里面的水草给去掉。

4、 下面我们再准备一个小碗，在碗里面，加入剁椒酱，蚝油，白砂糖，盐，蒜粉，辣椒油，蔬之鲜，蒜蓉，再将所有的调料给搅拌成岩浆，把酱料倒进装有海虹肉的碗里面。

5、带上一次性的手套，把酱料还有海虹肉都抓拌均匀，腌制个30分钟左右。

6、 把腌制好了的海虹肉装回到海虹壳里面，自己可以调制一个蒜蓉蘸料。然后我们把蒜蓉蘸料淋在海虹上即可，等吃的时候可以连肉带汁儿一口吃进去，真的好过瘾。心动不如行动，没有这样吃过海虹的小伙伴一定要试试，鲜美可口酸香味浓郁。