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天阅网:当心,这样喝茶易伤肾

admin 快讯 2020-02-13 42 0

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茶,是我们生活中不可或缺的饮品。茶叶含有蛋白质、脂肪、10多种维生素,还有茶多酚、咖啡碱和脂多糖等近数百种营养成分。喝茶不仅有益身心健康,还能延缓衰老。但是,错误的喝茶方式不但不能促进健康,反而可能会损伤肾脏

过量喝茶

研究表明,肾结石多因尿液中钙、草酸、尿酸等晶体物质过度饱和,在肾脏异常聚积而成。在各种肾结石中,草酸钙结石所占比例高达70%以上,尤为常见。人体如摄入过多草酸,会使草酸钙结石的发生率大大提高。

茶叶中富含草酸,当人体过量饮茶,势必会造成草酸摄入过多。当过量的草酸与钙离子等物质在肾脏中相遇,便会引发肾结石。所以,通常医生都会建议有泌尿系统结石的人不要喝茶。

天阅网:当心,这样喝茶易伤肾 第1张

空腹喝茶

茶叶中含有咖啡因。咖啡碱对兴奋神经系统的作用,进而加速心率导致心慌,并且促进肾脏排尿,加重肾脏的负担。

空腹喝茶,机体会短时间内吸收大量的咖啡因,迅速加速心率,促进肾脏排尿,加重心肾负担,影响肾脏健康。

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我为什么这么容易饿?——谈谈容易饥饿的哪些原因

来源:微信公众号——王伯军大夫谈消化 作者:王伯军 宁波大学医学院附属医院消化内科主任医师 在门诊经常会遇到因饥饿而就诊的患者,有些患者进食后不久就饿,甚至有些边进食边饿,为何?既有生理原因,又有病理因素。本文就与大家聊聊容易饿的那些原因。 一

喝过浓的茶

浓茶相对而言,草酸含量更高。常喝浓茶,可导致高草酸尿,在尿路中易形成草酸钙结石,从而引起肾结石。

另外,喝过浓的茶,也将使肾脏排尿频繁,加重肾脏的负担,从而伤害肾脏。

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边喝酒边喝茶

很多人认为,酒后喝浓茶,有“醒酒”作用。这种认识,是一种误解。李时珍所著的《本草纲目》中,就有“酒后饮茶伤肾”的记载。

人在饮酒后,酒中的乙醇进入人体后,先转化成乙醛,再转化成乙酸,最后分解成水和二氧化碳排出体外。若饮酒后饮用茶水,茶水中的咖啡碱能够迅速地通过肾脏代谢而产生利尿的作用,会促使尚未氧化的乙醛过早地进入肾脏。乙醛对肾脏具有十分强烈的毒性,其毒性可令肾小管细胞和肾小球严重受损,影响肾脏的相关功能。因此,饮酒后用饮茶的方式进行解酒的举动,非但无法达到醒酒的功效,甚至还有可能对肾脏造成伤害

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