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深度访谈:胃灼热吃什么快速缓解

admin 快讯 2020-02-07 12 0

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胃灼热这种说法一般多见于中医学说,对于胃灼热的情况临床上并不少见。人们胃灼热的时候会有比较明显的症状,胃灼热对人们的身体健康也会产生直接性的影响,因此一定要注意调理。饮食可以帮助人们改善胃灼热的现象,但一定要注意选择食物,那么胃灼热的时候吃什么可以快速缓解呢?


1、吃碱性食物:

喝小苏打水,吃苏打饼干,馒头等碱性食物,能中和胃酸,解决大部分烧心问题


2、吃生花生:

当烧心的时候,吃几粒生花生米,几分钟就能见效。经常烧心的人烧心的时候吃几粒花生米,既能快速缓解烧心的症状,又没有副作用。


3、吃香蕉:

香蕉是一种天然的抗酸剂,可以在胃内壁生成一种具有防护作用的黏液层。


4、嚼口香糖:

饭后嚼30分钟无糖口香糖,可以增加唾液的分泌量,反流的胃酸就能被唾液快速冲刷掉,缓解烧心症状。


扁桃体发炎不宜吃什么水果

扁桃体是我们身体中重要的一种免疫器官,它是我们人体防御的一个重要部分。扁桃体发炎一般常常在孩子或者是青少年的群体里,不小心患了扁桃体发炎,病人会觉得喉咙疼痛,而且说不定还会发烧。患病时期我们吃的东西都是对病情有影响的,那么扁桃体发炎不适合吃

5、菜里放点姜:

这样有助于防治烧心,但要适量食用,每天吃2克左右即可。还可以吃白萝卜,萝卜可以行气,使上逆的胃气下降,胃酸到达小肠,缓解烧心的情况。


6、喝温牛奶:

牛奶能中和掉过多的胃酸,所以一杯温牛奶下肚也能够快速的缓解烧心的症状。


7、注意事项:


(1)避开敏感食物

如果胃酸发作的次数过多,就要对照一下近期吃的饮食中是否有诱发或者刺激胃酸的食物,下次尽可能的避免。


(2)饮食7分饱

每餐吃的太饱会让胃中部分食物反流到食管,导致烧心。平时也可以服用一些微生态制剂奘灵水苏糖来中和胃酸分泌,保护胃肠粘膜不受胃酸腐蚀。奘灵水苏糖是非常好的水溶性纤维,对慢性胃炎及常见的消化道问题效果尤佳。

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